刚过完新年，一场由流感和诺如病毒共同掀起的冬季疾病浪潮，就让英国的国家医疗服务体系（NHS）陷入严峻挑战。
多家医院的急诊室人满为患，床位告急，系统承受力已逼近极限，不得不拉响最高级别的紧急警报，宣布进入“危急事件”状态。
这场突如其来的压力，不仅暴露了医疗资源的紧张，也让公众的健康面临着新一轮考验。
近日，英国英格兰东南部已有4家NHS医院信托机构正式宣布进入紧急状态，理由是医疗服务正面临“持续且严重的压力”。
这一“紧急状态”在NHS体系中属于最高警报级别，意味着医院已无法通过常规措施保障所有患者的安全，只能优先处置病情最危重的患者，非紧急治疗可能会被推迟。
事实上，承受巨大压力的远不止这4家医院。入冬以来，包括伯明翰、斯塔福德郡以及威尔士部分地区在内的多家NHS机构都曾公开表示，正承受着冬季疾病高峰带来的巨大诊疗压力。
近期，压力进一步加剧，伦敦附近的萨里郡有3家医院，以及伦敦以东约100公里的东肯特地区1家医院，因流感和诺如病毒感染病例激增、医务人员病假率高企，导致医疗资源极度紧张，相继宣布进入“危急事件”状态。
在医疗系统如此超负荷运转的时期，一些经典困境会重现：急诊室人满为患，等候时间漫长；医院床位占用率持续处于临界高位（全英平均曾接近95%）；部分医院不得不启用非常规空间来应对患者流。
尽管并非每家宣布“危急事件”的医院都实时出现“将储藏室改为病房”的极端情况，但此类场景确实是英国医疗系统在冬季危机中最具象征性的写照之一，反映了系统整体承载能力已逼近极限。
NHS England公布的信息显示，截至1月4日的一周内，英国因流感住院的患者日均达到2924人，相较于前一周的2676人，环比上涨了9%。
与此同时，医院床位使用率已逼近92%的高位，接近饱和状态，床位紧张直接导致了诊疗流程的严重滞后，最明显的表现就是救护车的等待时间大幅增加，越来越多的救护车抵达医院后，需要在院外等待超过30分钟才能将患者转运入院接受治疗。
医院宣布进入“危急事件”状态，背后是多重压力共同作用的结果。
直接导火索是冬季传染病的集中暴发。流感和传染性较强的诺如病毒感染病例近期大幅增加，是导致医疗需求激增的首要原因。
季节性寒潮天气进一步加剧了困境。持续低温不仅使本身患有慢性病的体弱人群健康状况恶化、入院需求增加，也导致更多医务人员因病请假，使得原本就紧张的人手短缺问题雪上加霜。
假期聚集性活动加速了病毒传播。圣诞与新年期间的聚会和出行，被认为是导致本轮感染病例在节后迅速攀升的重要社会因素。
当流感与诺如病毒同时来袭，科学、有效的个人防护是保护自己和家人的第一道防线。请牢记以下5点核心建议：
🔷减少聚集，注意隔离
尽量避开人群密集的封闭场所，保持安全社交距离。如出现发热、呕吐或腹泻等不适症状，请立即居家休息，暂停上班上学，避免前往公共场所，防止病毒传播。
🔷勤洗手，正确消毒
勤洗手是关键，请用流动水和肥皂（或洗手液）认真搓洗至少20秒，尤其是在饭前便后及接触公共物品后。请注意，诺如病毒不怕酒精，对环境消毒建议使用含氯消毒剂。
🔷注意饮食卫生
把住“病从口入”关：不喝生水，食物务必彻底煮熟，生熟食材分开处理。诺如病毒常通过受污染的食物和水传播，因此要特别注意清洗食材和消毒餐具。
🔷增强自身抵抗力
保持健康的生活方式是根本。保证充足睡眠，均衡饮食，摄入足量维生素与蛋白质，并进行适度锻炼。建议老年人、儿童等重点人群，及时接种流感疫苗。
🔷识别症状，及时就医
若出现持续高热、呼吸困难、剧烈呕吐腹泻导致脱水等严重症状，应及时就医。就诊时请做好个人防护，佩戴口罩，减少交叉感染风险。
这场发生在英国的冬季医疗危机提醒我们，公共卫生系统需要持续投入与完善，而每个人都应成为自己健康的第一责任人。
在病毒活跃的季节，加强防护不仅是保护自己，也是减轻医疗系统压力的社会责任。
