英国人绝不加班，除非真的是高薪高风险的行业，而且集体抵制加班。如果注意到有人加班，你的英国同事都会主动关心，你是不是遇到什么困难，需要什么帮助。
那么，绝不加班的英国人，准时到点下班后，会去做什么？
01 先回家，再说别的
对很多英国人来说，下班后的最重要的头一件事，就是准点回家。
尤其是有孩子或住在郊区的人，下班后，要去赶火车回家都是常态。火车上很安静，有人看书，有人刷手机，也有人什么都不做，只是发呆。
他们并不把忙当成一种美德。
加班不是荣耀，而是你没把时间管好。
02 酒吧聊天
英国一直以来都有下班后，和朋友去酒吧的传统，叫喝一杯after-work pint。
但英国的酒吧，更像是国内之前有流行过一阵的清吧。不是夜店，不是狂欢，更不是应酬。
两三个好友或同事，站着或靠在吧台边，喝一杯啤酒，聊点轻松的事，七点前就各自回家。更重要的是聊天社交，喝什么吃什么完全不重要。一包薯片，一杯啤酒，就能聊一晚。
不过，现在经济不好，能负担得起经常去酒吧的，已经不多见了。更多是当成一个treat才去。
03 运动充电
英国人下班后很爱运动，但目的很朴素。
有人去健身房，有人去游泳，有人绕着社区慢跑，实在啥也不相干，也能出门遛弯半小时。
与自律挑战无关，只是把一天的压力消耗掉，保持身心健康。
运动，是给身体和脑子最好的充电方式。
04 回到自己的小世界
对英国人来说，下班后最重要的不是效率，而是私域感。
在家做饭、追喜欢的赛事、体育明星、看剧、看电影、拼乐高、看园艺节目、遛狗、给花浇水、读小说、甚至什么都不干。
这些在他们眼里，都是正经生活。
你很少听到他们说：“我今晚得干点有意义的事。”
下班后，还努力搞副业的人，更是打着灯笼都找不着。
因为他们默认休息本身，就有意义。
05 很少饭局，也不临时约人
英国人的社交，是提前约、低频率、强边界。
如果下班后，还突然被叫去吃饭，绝大多数英国人都会本能地拒绝。
不是不合群，而是他们把下班后的时间，当成不可轻易侵犯的个人领地。
真正的朋友，做做到一两个月见一次，关系已经紧密得不行。
06 不焦虑浪费时间
很多中国人都很不适应这一点。我最开始也陷入其中，会对自己的时间利用率斤斤计较。
英国人可以在沙发上躺一晚上，什么都没完成，也不内疚。
他们不会用有没有产出来评价一天，也不会因为自己浪费了时间而焦虑。
在他们的价值体系里，把日子过得平平稳稳舒舒服服，比把时间榨干重要得多。放空，反而是脑子生长的开始。
07 写在最后
如果用一句话总结英国人下班后生活，那就是，工作结束了，生活才开始。
不需要更刺激，只需要更像自己的生活。
可以慢一点，可以允许自己没那么有用，但边界要分明。
好像，这样也挺好。
