文章目录[隐藏]
英国 vs 国内的暑假实习各有什么优劣？
不同身份、目标背景的留学生该如何选择？
又有哪些信息渠道和资源可以参考？
图片来源于网络
英国实习有哪些种类？
英国实习的种类有spring week, summer internship, placement和Off-cycle。接下来我们来分别区分一下它们：
Off-Cycle Intern（非周期实习）
off-cycle Intern实习，也就是日常实习。与暑期实习相比，其竞争相对较小，属于 term time实习，全年开放，需要在学期中安排时间完成。不过，由于签证限制，学生在学期间 每周最多可工作 20 小时，因此需注意时长安排。
- 时间：时间灵活，全年开放，一般为3-6个月，满足每周出勤3天即可～
- 公司：主要是投行类公司，如Blackstone、Morgan Stanley、GS、Barclays、UBS、Houlihan Lokey、Evercore等
- 适合人群：错过了Summer、无实习经历、非目标校、绩点不高的同学
- 难度：🌟🌟🌟，一般两轮面试
- 优势：竞争小、门槛低、照样有转正机会！建议同步投HK、新加坡、欧洲地区的项目！
Placement 实习（也叫Sandwich Year）
Placement 开放给本科大一或者大二，日期是在复活节，时长是一周以内。
该项目申请会实习日期的前一年在9月-10月开放，先到先得。Spring Week 招聘中通常不设 AC 面试，对简历匹配度的要求也相对较低。需要投递简历，完成视频面试或者电话面试就好，是一个很好的了解自己想去的行业的机会。该项目参加完后可以fast track到第二年的暑期实习AC，提前参与AC并锁定下一年的暑期实习。
- 时间：时间长达9-12个月，一般在本科大三（或硕士）期间进行
- 申请时间：每年8月-次年2月
- 适合人群：课程中有”Placement year”字样的同学
- 行业覆盖广：几乎所有行业都会开放placement岗位
- 难度：🌟🌟🌟，注重适配度和长期潜力，是正式工作的提前体验版！
Spring Week（春季实习）
Spring week开放给本科大一或者大二，日期是在复活节，时长是一周以内。
该项目申请会实习日期的前一年在9月-10月开放，先到先得。Spring Week 招聘中通常不设 AC 面试，对简历匹配度的要求也相对较低。需要投递简历，完成视频面试或者电话面试就好，是一个很好的了解自己想去的行业的机会。该项目参加完后可以fast track到第二年的暑期实习AC，提前参与AC并锁定下一年的暑期实习。
- 时间：时间短，仅1周以内，每年3-4月举行，开放时间是前一年9-11月
- 适合人群：适合目标投行/咨询/金融/四大的同学
- 对象：本科大一/大二学生
- 难度：🌟🌟，没有AC面，简历过了后一般是VI或电话面试
- 优势：超高的Summer Intern直通机会！
Summer Intern（暑期实习）
Summer internship是暑期实习，适合倒数第二年毕业的学生申请。时间就是在英国暑假，时长为4-10周。像英国四大的暑期实习长度为4-6周，其他银行/投行实习时长通常为10周。
这个实习相较于 Spring Week 流程更复杂，竞争也更激烈。申请开放在前一年的8月份左右，对简历的要求较高，会考察过往的实习和项目经历。完成 VI 面试后，需要参加 AC，该环节通常包括群面、Case interview和一对一面试，可能需要半天到一天时间。完成Summer intern有机会留用到下一年的毕业生项目，不过具体的留用率需要看岗位空位决定。
- 时间：时间为4-10周，一般安排在6-8月，开放时间是前一年的9-12月
- 适合人群：适合大二/大三或硕士生，是转正的黄金路径！
- 难度：🌟🌟🌟🌟🌟 包含笔试、VI、AC（群面、case、一对一等），流程堪比正式工作申请
- 优势：绝大多数投行/咨询/大厂的full-time都从Summer Intern转正！
暑假实习为什么重要？
暑假实习的价值不仅体现在“多一段经历”，而在于：
-验证职业方向：通过实际工作了解行业内容，避免“入错行”。
-积累求职素材：为简历增加项目内容，为秋招提前积累经验。
-建立人脉资源：实习中的导师和同事往往是未来内推的关键人。
-了解用人标准：参与真实招聘流程，了解不同市场对能力的要求。
对于未来计划回国秋招的同学来说，暑期更是许多大厂“提前批”、“暑期实习转正”的高峰；而计划留英求职的同学，也可以通过本地项目、研究岗位、志愿者经历等丰富个人简历，争取稀缺的长期工签机会。
中英实习对比：五大维度解析
| 维度 | 国内实习 | 英国实习 |
| 岗位数量 | 大厂多、行业覆盖全 | 岗位稀缺，竞争激烈 |
| 投递时间 | 通常3-5月为高峰，集中校招平台 | 提前4-6个月开启，部分岗位年初已关闭 |
| 简历认可度 | 国内招聘市场认可度高 | 适用于留英或国际公司背景申请 |
| 转正/延续机会 | 可转秋招/提前批，留用率高 | 需持续跟进长期申请，但也有转正机会 |
不同背景留学生该怎么选？
-国内大厂暑期实习（可转正/提前批）
-咨询、投行类公司（暑期项目为秋招核心）
-新媒体/内容运营（有一定灵活远程空间）
优势：
-时间节奏与国内秋招无缝衔接
-实习经历可在秋招中复用，甚至被直接认作“提前批”经历
-提升校友/行业资源连接度
-本地实习项目（校内Career Hub、LinkedIn）
-学术/研究助理（联系导师获取RA机会）
-志愿者/短期项目
-寒暑假兼职岗位
优势：
-有助于积累英国本地工作经历，为申请签证项目做准备
-英国导师或经理的推荐信，在国际企业中极具含金量
挑战：
-招聘提前度高，需要年初就开始申请
-多数岗位不提供签证或无法转正，需提前规划长期路径
-回国实习1-2个月，拿到推荐信或项目经历，也会对申请有用
-留英进行短期调研或远程志愿者项目
-准备秋招材料，如中文简历、作品集、笔试题库等
实习岗位信息从哪找？
01.国内平台推荐
-平台：实习僧、BOSS直聘、牛客网等
-小Tips：支持标签筛选、职位丰富；注意甄别虚假岗位
非官方机会
-平台：微信公众号、小红书
-小Tips：可以根据自己的专业或者岗位多关注一些发布实习信息的公众号
内推机会
-平台：校友资源/校内平台
-小Tips：加入本校+地区校友群/公众号；参加connection活动
02.英国平台推荐
-平台：LinkedIn、TargetJobs
-小Tips: 岗位全面
学生平台
- 平台：Handshake
-小Tips: 多所英国大学使用，需用学校账号注册
国际学生平台
- 平台：Student Circus
-小Tips: 支持筛选能担保签证的岗位
志愿项目
-平台：CharityJob
-小Tips: 提升社会经验与本地Reference机会
